不愿意找人倾诉的人_不想找人倾诉

为什么自己不愿意和别人倾诉?

1、缺乏自信或自我怀疑：有些人可能对自己的想法缺乏自信，怀疑自己的观点是否有价值或正确性。他们可能担心自己的想法不被他人接受或认可，因此选择保持沉默。

2、缺乏信任：人们可能会感到他们无法完全信任他们的朋友或家人，因此他们不愿意向他们倾诉自己的问题。他们可能会担心自己的问题会被泄露或被用来对付自己。

3、应激因素 人际关系差，生活、工作压力大等，遇到使自己痛苦的事情或遭遇挫折后，无人可倾诉，再加上内心不愿意面对，常不想说话。

4、你和别人讲完你的心事或者痛苦，别人对你情绪可能只有两种反应：一是你赶快好起来就不痛苦了，二是你还不好起来就是你自找的了。

5、细心的人可能可以发现，现在的人们越来越不愿意和别人吐露自己的心声了。与其是不愿意和别人吐露自己的心声，不如说是不愿意和自己身边的人吐露自己的心声。

不愿向身边人倾诉怎么办?

如果明明心情很糟糕但是不愿意跟任何人倾诉，建议先不要强求自己去说出来，毕竟每个人都有自己的处理方式和安排方法。可以适当地分散自己的注意力，例如阅读、绘画、听音乐等，这有助于缓解情绪和沮丧感。

换份心情 当自己情绪不好的时候，却无法向他人倾诉，只有开始是一段旅途才会让自己拥有不一样的感受。旅行的途中可以看到一路上不同的风景，这样都会让自己的情绪逐渐恢复，会让自己的心情都变得明媚起来。

其实人与人之间是需要倾诉的，需要互相取暖的，但现今的人都缺失了朋友间的温暖，你没有什么可利用的人家一百年都不会记得有你这个人，中年后人情的冷暖，个中滋味独自体会，这是一种孤独无助冷清的感觉。 越是成长会发现能诉苦的人越少。

把心门关死，说明你在逃避，你需要勇敢的面对它。大多数都不愿意对身边的人敞开心扉。

您好，看到你独自承受来自学业上的压力，不想倾诉，又想解决的矛盾、纠结的心情，我特别能理解。

如果你实在不愿意写日记或者文章，你还可以找一个空旷无人的地方去大喊大叫一番，或者大哭一场，或者去尽力击打一番沙袋等等，这些都是很好的发泄方式。

如何看待不喜欢向别人倾诉心事的人?

1、不信任对方 如果一个人有心事的时候，而又不愿意把自己的心事说给对方听，那么就有可能是不太信任对方。有些人对自己非常好的朋友是会吐露心事的，但是对一些泛泛之交或者酒肉朋友，就不会把心事说出来。

2、每个人的性格不一样，存在即是道理，有的人性格比较内向，不喜欢和别人分享，不愿意讲出来，就是喜欢自己独自思考，就是为了锻炼自己独立思考的能力。

3、一般都是比较害羞的人，不爱麻烦别人的人或者是个自尊心强的人，他们不会轻易倾诉和求助别人，一般不好相处。

4、因为他们的防备心特别重，他们从不会轻易相信任何一个人，即使已经和别人熟悉，他们也无法完全相信对方。对人际交往从来不会太热衷的他们，有心事，总是藏在心底自己慢慢抗的。

5、朋友不愿意和别人说自己的心事，缺乏安全感，这样的朋友确实又让人心疼又让人束手无策。想要帮助到这样的朋友要讲究方法，才能让她不会感到尴尬，接受你的帮助。第一种，主动吐露你自己的心事。

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