如何查老年人血脂高不高_老年人血脂多高算高

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• 1、怎么知道自己的血脂高不高？
• 2、血脂高不高，“看脸”就能知道吗？
• 3、如何才能准确发现自己血脂高不高？
• 4、高血脂危害大，如何判断自己血脂高不高？有什么方法？
• 5、对于老年人而言，该怎样判断自己的血脂高不高呢？

怎么知道自己的血脂高不高？

最准确的方法就是到医院进行血脂检查，请专业的医生来解读血脂报告，然后就能指导自己的血脂到底高不高。

另外，当血脂偏高时，身体可能会发出一些信号，你可以根据以下这些症状判断一下：

1.头晕、头痛、失眠、胸闷气短、健忘、四肢沉重或肢体麻木等，都是高脂血症的前兆。

2.睑黄疣是中老年血脂增高的信号。一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。

3.视力下降。严重高脂血症时，血液富含甘油三脂的脂蛋白可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。

4.食欲不振。由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病或肝功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。

5.腿抽筋并感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果经常出现腿抽筋现象，需要及时到医院进行血脂检查。

6.患有家族性高胆固醇血症的人常在肘、膝、踝、手指关节的伸面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积好发部位，严重的脂质浸润可使跟腱强度明显下降，轻度创伤即可引起撕裂。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。

7.肥胖。肥胖是血脂升高的最常见“信号”。肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三脂、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。

血脂高不高，“看脸”就能知道吗？

只有极少人高血脂看脸才能初步判断，要准确判断血脂是否升高，必须进一步抽血化验！

其实这是一个很简单的道理，医学发展到现在，本身抽血化验很方便，也很简单，且不但能看出血脂高不高，且能看出血脂高多少，还能看出哪一项血脂高。从而为下一步治疗提供依据。

如果我们只看脸，就算初步能判断是否血脂高，也不敢100%肯定，更何况也不知道高多少，具体哪一项高，您说根据看脸来判断血脂有多大意义。

就好比我们有尺子也有称，可是还是根据眼睛看和手掂量来判断高度和重量一样。

当然，看脸判断血脂高不高有一点意义：

一、看脸判断血脂高低的意义所在

有一种高血脂叫家族性高胆固醇血症，是一种家族遗传性疾病，发病率约0.3%，这种家族性高血脂，确实应该观察脸部，从而能尽早识别血脂是否升高。

1、老年环

老年环，一般多见于老年人，可是如果见于40岁以下者， 则多伴有高脂血症，以家族性高胆固醇血症为多见。这些人需要尽快查出血脂。

2、黄色瘤

家族性高胆固醇血症在肘部和膝下也易形成结节状黄色瘤；眼睑处可形成扁平状黄色瘤。随着年龄的增长，肌腱黄色瘤更常见。如果发现有黄色瘤，也需要尽快查出血脂，看看是否有高血脂。

这种家族性高胆固醇血症分为两种：纯合子和杂合子。

男性杂合子30～40岁就可患冠心病，女性杂合子的发病年龄较男性晚10年左右。

纯合子家族性高胆固醇血症多在10岁左右就出现冠心病的症状和体征，降主动脉、腹主动脉、胸主动脉和肺动脉主干易发生严重的动脉粥样硬化，心瓣膜和心内膜表面也可形成黄色瘤斑块，多在30岁以前死于心血管疾病。

这就是看脸判断是否有高血脂的说法，对于年年轻人，或者有家族史高胆固jian'ch醇血症家族史的人，如果出现老年环或黄色瘤，那么大部分都可能是高血脂。但也不能100%，也需要进一步抽血化验。

当然这种家族性高胆固醇血症的发病率本身就很低，而现如今高血脂的人很多。对于大多数并非这种家族性高胆固醇血症的人来说，几乎不能通过看脸就能判断血脂是否升高。

二、大部分高血脂如何识别

我们在医院，经常能遇到很多心肌梗死、脑梗死的患者，有时候都放完支架了，可是患者根本不知道自己血脂高。原因很简单，高血脂初期并没有什么不舒服，脸上也没有太多表现。如果这些人脸上有表现，或身体有不舒服，估计早去医院检查了。正因为大部分高血脂初期并没有任何不舒服，也没有任何表现，所以没有办法从外表和症状来判断是不是有高血脂，而是要主动的去抽血化验，看看血脂是否升高，看看哪一项血脂高。

三、血脂分为4项

血脂并非只有一个项目，常规的血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯、高密度脂蛋白。如果有人说看脸就能判断血脂高低，那就问问，看脸您能告诉我们如果血脂高，是这四项的哪一项血脂高。

且总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯属于坏血脂，升高后会导致心血管垃圾增加，加重动脉粥样硬化，加重心脑血管疾病；而高密度脂蛋白是好血脂，高一点好，能减少血管垃圾，预防心脑血管疾病。

四、血脂高低不同，对待方法也不同

首先我们很难看脸识别高血脂，其次就算识别也不知道具体多高，就算高血脂，对待的方法也不一样。

比如甘油三酯升高，首先要低油低脂饮食，减少细粮，增加粗粮杂粮，增加水果蔬菜，同时坚持运动，控制体重，不喝酒。那么就能降低甘油三酯；如果甘油三酯高于5.6，就需要加有点贝特类降脂药，因为高于5.6容易诱发急性胰腺炎，所以需要尽快降低甘油三酯。

比如低密度脂蛋白升高，也必须健康生活，但单纯低密度脂蛋白高于4.9，就需要他汀药物降脂治疗；如果合并糖尿病、动脉粥样硬化等等低密度脂蛋白的标准是低于2.6，而并非3.4，所以也需要吃药；如果已经合并心脑血管疾病，那么低密度脂蛋白的目标就是低于1.8，不管低密度脂蛋白是否正常，都应该长期服用他汀药物。

所以，看脸有没有老年环或黄色瘤只能初步判断家族性高胆固醇血症，对于但大部分高血脂并不能准确判断。我们只能去医院抽血化验，查查血脂四项，看看高不高，看看哪一项高，看看高多少，这样我们才知道下一步怎么办，怎么治疗！

如何才能准确发现自己血脂高不高？

常听有人说：我晕血晕针，不敢做化验检查，但又怕自己血脂高，有什么不抽血就能判断自己血脂高不高的方法吗？

来看这样一个例子：一颗鸡蛋，在没有发臭破损之前，想知道它是不是已经不新鲜了或者是不是已经变质了，有什么判断方法呢？

根据它放置的时间判断，放置的时间越长越不新鲜，发生变质的可能性越大根据外观判断，但轻微变质想从外观上看出来，几乎不太可能，更不能准确地判断变质的程度打开鸡蛋判断，这是最直接也是最可靠的方法，甚至是唯一的办法

其实，想知道血脂高不高与此类似，最直接可靠的判断方法就是抽取血液进行化验检查，将得出的数值与高血脂的判断标准做比较，超出正常值即为高血脂，其它的任何方法都不能得出如此准确的结论。

但高血脂不是无缘无故发生的，有它发生的基础和影响因素，即使没做血脂检查，下面的人群往往都存在高血脂，来看看你是否在其中吧：

年龄增大的人随着年龄的增大，机体的各项机能不断下降，血脂代谢功能也在走下坡路，血脂的生成与利用不能维持动态平衡，就可能导致血脂升高。为此，《中国成人血脂异常防治指南》建议，20岁以上的成年人应每5年检测一次血脂，而人到中年后应缩短检测时间，每年都应进行血脂检测，特别是患有心脑血管病的人应每3-6个月检测一次血脂。

体重超重及肥胖的人此类人群几乎都存在血脂升高现象，因为高血脂不仅仅是导致超重的主要原因，也是机体代谢异常的体现，所以男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm或者体重指数（体重的公斤数/身高米数的平方）大于24的人，一般都存在高血脂问题。

久坐不动缺乏运动的人血脂中的甘油三酯是一种能量储备，久坐不动缺乏运动大大降低了能量的消耗，其直接的结果就是能量过剩，甘油三酯大量积存的血液中，造成血脂升高

吸烟酗酒的人烟草中的尼古丁、酒精的代谢产物乙醛等最大的危害就是对血管的损害，血管损害的后果就是动脉粥样硬化的发生，而血管遍布全身，对血脂代谢的主要器官肝肾的正常功能产生不良影响 ，便会造成血脂的升高。

此外，饮食不节、三餐营养搭配不合理、长期熬夜生活不规律等，都会导致机体代谢功能紊乱而导致高血脂的发生。所以只要存在以上这些因素都属于高血脂的发生人群，就应当经常进行血脂检查以及时发现高血脂。

需要特别提醒的是：长期高血脂所带来的危害非常大，尤其是发生了心脑血管病等时，病变往往已经处于不可逆转的阶段，那时不得不采取的治疗就不是抽个血做做检查那么简单了，所以晕血绝不是拒绝血脂检查的理由，在健康和生命面前，没有什么理由可以站得住脚。

高血脂危害大，如何判断自己血脂高不高？有什么方法？

患有高血脂的人脸上会有黄色瘤。特别是在中年妇女的眼脸上，它主要表现为眼脸上出现淡黄色的小皮疹刚开始的时候是米粒般的大小，只是高出皮肤一点点，摸起来很柔软，但是严重的话就会遍布整个眼脸。

如果说血液中的血脂到了一定高度时，对我们的身体健康是非常不利的，甚至还有可能威胁到生命安全。血脂会在血管内壁形成板块，随着时间的推移，斑块会从血管壁上脱落，并且形成血栓，导致血液循环受阻，从而增加血管堵塞的风险。

高血脂现在是一种非常常见的一类慢性疾病，随着大家生活水平的提高，大家的饮食结构发生了大量的变化，导致目前高血脂的人群非常常见，以前高血脂被称为老年病，因为老年人有高血脂的概率极高，现在高血脂越来越年轻化了。

高血脂的患者血液黏稠度就已经比正常人偏高不少，导致血液流动非常缓慢，导致脑供血不足，自然就会出现大脑缺氧，缺氧带来的症状就是头晕，嗜睡，全身无力。

很多老人的角膜周围都会存在一层白色的物质，这种物质通常被称为老年环，除了一些中老年人会出现这种情况，高血脂患者也会得有老年环。

当我们的血脂升高时，一些脂质也会随着血液流向眼动脉，此时脂肪会堆积在眼睛周围，并且会出现一层白色的环形物质覆盖在角膜上，但其并不会影响视力。

正常人的耳朵都是平洁光滑的，如果发现出现皱痕或者是斜线的话，大多数都是因为体内血脂升高的一种表现，在平时，如果高血脂和冠心病的患者，多数都会有耳垂褶皱的情况，耳垂褶皱说明体内血脂高。

严重的会导致心脑血供血不足，所以一定要做好降血脂的准备。适量的运动，不仅能增加免疫力，还能达到降脂的效果，高血脂患者适合散步、慢跑、游泳、爬山等动动。运动一定要适当，不要以疲劳为主。

对于老年人而言，该怎样判断自己的血脂高不高呢？

体内指数超出正常值，说明疾病来了。如果我们血管中的脂质增加，将直接影响心脑血管疾病的健康。如果血液中甘油三酯和总胆固醇超标，可以认定为高血脂。总的来说，高脂血症好找中老年人，患病率很高。特别是肥胖的人，会有高血脂。高脂血症，如果不降低，会引起脑梗塞、动脉硬化等。严重时会导致猝死和心肌梗死。要注意高血脂。

眼睛附近有黄色疣。当我们发现眼睑上有一个米黄色的皮疹时，它会逐渐发展成大豆大小的皮疹，所以我们要注意，尤其是肥胖的女性和老年患者更容易患高脂血症。这种情况属于脂质无法代谢后堆积，被细胞吞噬后变成片状的现象。如果这发生在眼睛里，可能是血脂升高的信号。

间歇性头晕头痛很多人认为头晕是高血压引起的。事实上，当血脂超标时，人们会感到头晕。血脂升高时，血液粘度也会增加，大脑得不到足够的氧气供应，进而出现头晕、乏力，尤其是早晨起床后，要注意警惕。

耳朵的皱纹我们身体的任何疼痛都会出现在耳朵里，很多人会忽略这个关键部分。正常情况下耳垂应该是光滑细腻的，但发病后体内血液粘度增加，影响血液循环，耳垂毛细血管得不到营养供应。长此以往，皱纹和干涩都会出现。

眼底变化如果你有高血脂症，眼底会有不同的变化。由于眼底周围有脂质沉积，形成不透明的白环，说明人体血脂已经超标。我们必须注意。当上述症状出现在体内时，就是血脂升高的表现。高血脂人群要特别注意清淡饮食，不能吃高脂肪、油炸油腻或不易消化的食物。减少糖的摄入，多吃水果蔬菜，多喝蔬菜汤，避免高汤或碳酸饮料。

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