心痛的时候找人诉说管用吗的简单介绍

我刚失恋好痛苦!我该怎么办?

一、找人倾诉

据说，倾诉真的是减缓痛苦的良药。直接地通过倾诉去表达自己对失恋的不满，算是一种很积极的发泄途径，倾诉的对象可以是家人、朋友、亲戚，甚至是同事。

其实我们都明白，当我们想要倾诉的时候，可能并不是因为失去恋情而太过痛苦，而是我们一时之间难以接受陪伴身边的人一下子悄然消失，是的，失恋的我们其实需要陪伴，而倾诉往往是一种很不错的途径。

二、放空自己

不知道是不是水瓶座的宝宝特别喜欢在难过的时候放空自己，又或是其实很多人都比较享受这种减压的方式。我试过失恋的时候，就躺在床上一整天，到了晚上早早就上床睡觉了，给失恋所带来的空虚感补了个充实的眠。让身心力疲的自己休息充足，放空自己其实真的很不错呢。

三、让自己没事找事做

据说忙碌是治疗寂寞的良药，我也曾经试用过这种方法。失恋了，我可以在公司里面，对一个千年未解的难题不断纠结从而破解，获得上司的认可。

当然，许多人就会问，都失恋了哪还有什么心情工作。怎么说呢？可能是我还是属于比较现实的人，我总觉得时间放空一下，努力工作，前任是什么其实我可能也不大在意。

四、拓宽社交圈子，认识新朋友

失恋了很痛苦怎么办？认识新朋友啊！找新恋情啊！拓宽社交圈子啊！难道你要为一个不值得自己爱的人继续盖起头来悄悄哭吗？太不值得了吧老铁！相信我，当你一直沉浸在过去的恋情走不出来，大多数原因是因为你没遇到更加适合的才会耿耿于怀过去的。

五、一个人旅游散心

对于失恋，我还是觉得一个人去旅游散心会比较舒服，因为小伙伴们不会问太多你的恋情，也不需要听太多关于她们的恋情的那些事儿。总而言之，换种环境换种心情，一个人旅游就是能带来这种效果。

分手后喜欢找人到处诉苦的人，过后会不会后悔呢？诉说能缓解痛苦吗？

在生活当中很多人分手之后都喜欢找人到处诉苦，这是不太能够让小编理解的一件事情。因为在诉苦的过程当中，没有人能够真正的感同身受，而且过后也都会非常后悔。诉说并不能够缓解痛苦，只是能够将自己内心的气愤转移出去。

对于男女性朋友来说，分手是很常见的一件事情，但是两个人在分手之后，就会找自己的朋友诉说。要知道这种诉说方式真的会让其他人特别厌烦，因为其他人对于这段感情也没有参与，也不知道谁说的是正确，谁说的是错误，而且也会让他人非常的尴尬。如果不回应的话，就显得没有认真听，如果回应的话，又不知道回什么。另外到处诉苦的人，其实并不是真正的想诉苦，而是想表达自己的辛苦以及自己的好，想要让他人和自己统一战线而已。

另外有些女性朋友是藏不住事的，因此一定会选择和其他人诉说，虽然在诉说的过程当中，能够有效的让自己放松，但是并不能够减轻分手给自身带来的痛苦。而且过一段时间之后，就会非常的后悔，认为自己把私事向别人诉说，很有可能别人会一传十，十传百。这样自己就会受人指指点点，所以分手之后的正确做法就是把嘴封住，不和任何人交流，自己消化这个情绪。

而且即使跟对方诉说了之后，很有可能对方就当作笑话一样看待自己，因此尽量自己一个人逛街购物或者旅游，都能够帮助自己从失恋的痛苦当中走出来。即使自己的身边有很多亲密的朋友，但是别人毕竟没有站在自己的位置上经历过，所以诉说的时候，别人很有可能就是看不起自己，甚至还会将这件事情添油加醋地传开。

失恋了心疼得受不了怎么办（失恋之后让人心痛怎么办）

两个人在交往的过程中，往往会发现双方不合适或者其他的原因，进而发生争吵，最终恋爱告吹。失恋可谓是人生之中一大悲事，很多人因为失恋会导致情绪失控、甚至一蹶不振。失恋之后让人心痛，对于当事人来说，应该如何解决这种困境危机呢？我们不妨尝试下面这几种办法，或许对你有些帮助。

失恋之后找人倾诉

倾诉强调人们把内心中所有事情全部诉说出来，失恋和遇到其它挫折失败的人更需要倾诉。我们可以选择亲密挚友或者家人，把自己的烦心事告诉对方，让对方帮忙拿一些主意。通过倾诉，我们可以把不愉快的事情吐出来，这样自己的内心就不会觉得很压抑，心情顿然舒畅多了。

让时间抹去这段痛苦的记忆

时间是最好的良药，当你失恋并且这段感情无法挽回时，你很难受，你很悲伤，那么你可以用时间去冲淡这一切记忆。虽然这不是最好的办法，但如果在没有好办法前提之下，这是最合适的方法了。

好好睡一觉，忘却一切烦恼

很多人失恋之后就会胡思乱想，一旦误入歧途，带来的后果是不堪设想的。与其这样，不如待在家里，躲在被窝里，好好睡上一觉，什么烦心事都不要想，放松一下自己的心情，醒来之后，或许自己的内心会过的更好一些了。

多交一些朋友

“情”场失意，我们可以在“情”场得意。前者的情表示爱情，后者的情表示友情。如果我们在爱情场上失意了，那么，我们可以通过其它地方来寻找自我。比如可以在这个时候多认识一些新的朋友，多听听一些生活趣事、见闻等等，用这种方式来分散自己的注意力，从而来缓解自身那悲伤的心情。

开展新恋情

不要为了一颗大树而放弃了一片森林，一段感情或许因为无缘而终止，但我们不能因此而一蹶不振，对未来失去信心。相反，我们更应该抱着一颗寻找爱情的心，继续在周围寻找属于自己的有缘人，开展一段新的恋情，只有你沉浸在新的恋情之中，才可忘却那段痛苦的回忆。

失恋很痛苦，但绝非致命的。出现这种情况不可避免，我们还需理性对待。最后祝福天下有情人终成眷属！

失恋了心痛的很该怎么办？

1、接受并面对现实，当断则断

相忘于江湖或许是两个人最好的结果，藕断丝连是最痛苦的事情，既然不能在一起，情给予爱情最起码的尊重，接受它面对它，明确分手，咫尺天涯，去追求新的幸福。

2、世界那么大，应该去看看

分开了，就不要再牵肠挂肚，世界很大，美丽的风景也很多，念念不忘的悲伤总会过去，去欣赏不一样的风景，来一场说走就走的旅行，对心情也是一场愉悦的体验，

3、多认识新的朋友，充实自己

放下才能承担，当我们走出过去迎接未来的时候，最好的莫过于结识更多的朋友，每个人的身上都有闪光点，人与人之间也会有更多的化学反应，去发现更好的自己，真真正正的放弃过去。

4、要到自己的亲人们身边去

亲人是自己的避风港，尤其在自己受伤的时候，你会明白，其实很多亲人还是比较靠谱的。不管是吵闹也好，打骂也好，永远改变不了你们之间的关系。

而且在你受到伤害时，亲人们还能够站出来帮你解决你的问题，帮你疗伤。如果心累了，就好好在这里歇息歇息。不要让自己总是在别人的世界里充当配角。要在珍惜自己的人那里好好地去爱，这样才会活出自己的快乐来。

5、做一件你一直想做又不敢做的事

现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触。

心痛的时候该怎么办？

心痛的时候，深呼吸，缓解一下心情，看一下绿色的植物，找一个朋友或者一个物品倾述，或者大脑放空，什么都不要去想，或者想一下开心的事情，在心里告诉自己没有什么可心痛的。

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