作者：hacker发布时间：2022-10-25分类：入侵网站浏览：118评论：4
没有必要，你们之间没有联系，没有往来，为什么把时间都花在对方的身上，你们是好朋友，好姐妹，这一种还是可以帮忙一下，但如果很轻松的忙还是可以帮忙一下，或者很紧急，毕竟认识嘛。但吐槽真的没有必要，听了浪费时间，想要找人吐槽，让他找自己熟悉的人，不要浪费你的宝贵时间。
前几天有一个很多年不联系我的朋友找我帮忙，找我借钱，自己本来是不想理她的，觉得多年不见，一开口找我就有事情，还是借钱这种大事情，自己是个小抠抠，平常花钱都是要想半天的，原本是不想理她的，后来问了一下借钱的原因，是为了帮自己的老公还债务，自己想想还是做个好人，帮她一下，最后还是借钱给他。
她是我的同学，从小学毕业以后就没有联系，工作三年了，有了联系，还是因为借钱，要不是说她真的找不到人借钱，要不是看她小时候对我还不错，跟我的关系还行，自己真的不是很想借，我真是人美心善，自己想想能帮就帮，感觉自己是不是有点表里不如一，一边叫你不要提供帮助，自己又提供了帮助。
提供帮助主要是碍于自己的性格，但如果不想帮就算了，你们又不常联系，又不是关系有多好，这个要不要帮助全看自己的心情，觉得该帮就帮，不愿意就拒绝，没有关系，但吐槽真的没有必要，不要浪费你的一点点时间。
人人都有烦恼的时候，有烦恼想找人倾诉是正常的心理需求。烦恼作为一种负性情绪，如不及时处理，长期积累会对自己的身心 健康 造成不良影响，积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。
从心理学的角度来说，我们有了各种情绪或困惑烦恼之类的时候，假如能找到一个值得信赖的可靠的朋友或家人，然后一股脑儿的向她们诉说，往往在说完之后你就会发现烦恼也就烟消云散了。所以，在别人能够接受并且愿意倾听我们烦恼的前提下，跟别人诉说自己的烦恼是解决一些情绪困挠很好的一种选择！
但是应不应该跟别人倾诉自己的烦恼，要看实际情况了。有些事可以倾诉，有些则没必要，如果是自己能解决的问题，尽量自己解决。在自己能力范围之内的事，优先看看自己能不能解决，不要一遇事就给他人诉说，让人感觉你一点处理问题的能力都没有。
如果自己解决不了的问题，需要朋友出主意，可以交流性的倾诉。一个人的脑子能想到的方法有限，有些事情，可能确实自己不知道如何解决，可以给知心好友倾诉一下，听一听对方的意见，毕竟他是你周围的人，可能会根据你的实际情况对症下药，给你的意见更靠谱一些。
每个人都会有自己的烦恼，最重要的还是要多看开些。平时找一些自己的兴趣爱好，当心情不好的时候听听音乐，出去走走，做点自己感兴趣的事情，可以缓解一下自己的情绪。
人人都有烦恼的时候，有烦恼想找人倾诉是正常的心理需求。
烦恼作为一种负性情绪，如不及时处理，长期积累会对自己的身心 健康 造成不良影响，积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。
当我们心中有烦恼，想找别人倾诉之前，先让自己冷静下来思考几个问题：引起烦恼的主观、客观因素是什么？自己能否慢慢消化？找人倾诉的目是什么？
是仅仅找人吐槽倾倒情绪垃圾还是想寻求别人的帮助？如果倾诉是为了找个吐槽对象宣泄情绪，我认为还是尽量不要去叨扰别人，这样不仅不能解决问题还会把负性情绪传染给别人，于人于己都不利；
如果自己无法摆脱烦恼的困扰，可以找自己信赖的亲朋好友，静静地坐下来慢慢诉说，友人或许能够帮你理清思路，分析烦恼的来源出处。拓宽了看问题的视角，萦绕在心头的烦恼也许就烟消云散了。
提醒注意的是：除非是专业的心理 健康 工作者，能够坚守职业规则，为来访者保密，你的倾诉对象对你的烦心事是否能够做到守口如瓶，是否能够给你提供实质性的帮助，还需要你考虑清楚再去倾诉。
减少烦恼的根本方法是通过学习提高自己，使自己能够更清晰的认识自己和 社会 ，逐渐改变自己对外界不合理的思维、 情感 和反应方式，学会处理纷繁复杂的人际关系，提升心理 健康 水平。
倾诉是最好的减压！
倾诉不能见人就说，像祥林嫂！
倾诉要给懂你的人，不要捉鸡不成反蚀一把米，你没说完，已经被他蔑视了！
倾诉要给比你强的人，他会帮你，引你走出困境！
倾诉要给善良的人，他的心里装满爱心，你也会被感染。
只要能让你愉快，你喜欢和谁说说就说说吧！
找人倾诉没问题，关键是要找对人。就好像现在城市里实行的垃圾分类，找对了垃圾桶你的倾诉就是有效的，如果你的对象目标倾诉错了，反而会招来更多的垃圾烦恼
有烦恼想找人倾诉是完全有必要的。烦恼作为一种负性情绪，如不及时处理，长期积累会对自己的身心 健康 造成不良影响，有烦恼就有压力，有压力就要释放，找一个知心人倾诉，对方能给出建议，旁观者清。这样自己能尽快化解烦恼
必须的减压
时间长了肯定烦，以前我对别人也有比较强的倾诉欲望，想找人聊天，但同样我也会担心对方会不会嫌自己烦，所以这确实是一个让人担心的事。但是，既然你有这样的顾虑的话，说明还是存在这种可能，那么你在找别人聊天的时候，根据你想要聊天的内容，你需要找到合适的对象才行。首先，聊天这种事，都是相互的，如果你是想向别人吐槽你的遭遇的话，对方不是关系特别好的人的话，有较大可能会觉得你烦，如果跟对方关系较好，互相都比较了解的话，应该大多不会有这样的顾虑。其次，如果你找别人聊天，聊天的内容主要都是你在倾诉交流你自己的事情的时候，别人可能很难能感同身受，如果聊天的时候，双方都能聊到自己的事情的话，而不只是听一个人讲话的话，这种两人聊天的参与感更强一些，聊天也更容易进行下去，也就是在聊天过程中，不要只想着自己的感受，而忽略了对方的感受，毕竟别人也没有一定要跟你聊天，听你吐槽或抱怨的义乌。再者，对于想要对方主动找自己聊天这种事，就真的是看关系的好坏程度了，若关系好的话，根本不会存在这个问题，若关系一般的话，那你应该学会淡然一点，毕竟每个人都有自己的生活，都有自己的朋友圈，这种事情当真是很正常的了。最后，若是自己有事情真想找人倾诉的话，若实在找不到人的话，也可以选择其他的方式。比如把自己想说的话写下来，也许一开始你有很强的倾诉欲望，可能在写的过程中，你的心情会慢慢平静下来，然后想要倾诉的欲望可能会有所降低，自己可能也会在这个过程中满满地想清楚一些事情。这个写可以是手写，也可以是电子版的，比如发到微博之类的，如果不想被别人知道的话，也可以选择一些没有认识的人的平台上去倾诉。
当我们心中有烦恼，想找别人倾诉之前，先让自己冷静下来思考几个问题：引起烦恼的主观、客观因素是什么？自己能否慢慢消化？找人倾诉的目是什么？是仅仅找人吐槽倾倒情绪垃圾还是想寻求别人的帮助？如果倾诉是为了找个吐槽对象宣泄情绪，我认为还是尽量不要去叨扰别人，这样不仅不能解决问题还会把负性情绪传染给别人，于人于己都不利。
标签：要不要找人吐槽
已有4位网友发表了看法：
访客 评论于 2022-10-26 02:14:18 回复
。 从心理学的角度来说，我们有了各种情绪或困惑烦恼之类的时候，假如能找到一个值得信赖的可靠的朋友或家人，然后一股脑儿的向她们诉说，往往在说完之后你就会发现烦恼也就烟消云散了。所以，在别人能够接受并且愿意倾听我们烦恼的前提下，跟别人诉说自己的烦恼是解决一些情绪困挠很好的一种选择！ 但是应不
访客 评论于 2022-10-25 18:11:11 回复
的倾诉欲望，想找人聊天，但同样我也会担心对方会不会嫌自己烦，所以这确实是一个让人担心的事。但是，既然你有这样的顾虑的话，说明还是存在这种可能，那么你在找别人聊天的时候，根据你想要聊天的内容，你需要找到合适
访客 评论于 2022-10-25 23:24:05 回复
己能不能解决，不要一遇事就给他人诉说，让人感觉你一点处理问题的能力都没有。 如果自己解决不了的问题，需要朋友出主意，可以交流性的倾诉。一个人的脑子能想到的方法有限，有些事情，可能确实自己不知道如何解决，可以给知心好友倾诉一下，听一听对
访客 评论于 2022-10-26 00:21:57 回复
么？是仅仅找人吐槽倾倒情绪垃圾还是想寻求别人的帮助？如果倾诉是为了找个吐槽对象宣泄情绪，我认为还是尽量不要去叨扰别人，这样不仅不能解决问题还会把负性情绪传染给别人，于人于己都不利。