如何查人的抵抗力_如何查人的抵抗力强弱

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• 1、抵抗力差应该查什么能查出来？
• 2、怎样测试自己的免疫力，
• 3、总是说的免疫力低下，到底是看哪几个指标？
• 4、如何检测免疫力低下？
• 5、怎么知道自己免疫力好不好
• 6、人的免疫力可以测出吗

抵抗力差应该查什么能查出来？

这个就可以去作一个白蛋白球蛋白的检查，就看这两个值是什么状态，就可以对症的进行治疗，一般会有减少的现像，然后就可以进行滋补，就行了，打一些人血球蛋白，白蛋白这些就可以让你的抵抗力得到提高和恢复的，然后平时适当的运动锻炼就行了。

怎样测试自己的免疫力，

要不然就是你身边的人有发烧感冒的了 别人远离他的时候 你离他近一点 然后看他会不会传染你。 或者洗个冷水澡， 这样就知道你自己的抵抗力差不差了。如果差了。你可以通过每天坚持锻炼 健身 来提高免疫力。还有通过饮食的搭配。

总是说的免疫力低下，到底是看哪几个指标？

如果身边有人经常生病，人们就会说是因为他免疫力太低了。经常疲劳、小病不断确实提示了免疫功能的下降，那么你对免疫力了解多少呢？在健康体检中又有哪些指标可以反映出我们的免疫能力？

什么是免疫力？

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。

免疫力下降引发各种问题

免疫力就如同一道人体健康的“防火墙”，但是药物作用、理化损伤、感染、营养不良、疾病、发育不全、老年退化等都会对这道饭防火墙造成破坏。这样造成的后果就是会出现经常感冒、体质虚弱、营养不良、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍、内分泌紊乱等问题。

千万不要忽视这些问题，这是身体在提醒您该关注一下免疫功能了。免疫力长期低下，后果很严重，大病迟早会找上门来，患癌的风险会提高，就连小小的感冒都有可能要人命。

免疫部队的主力军——细胞免疫与体液免疫

细胞免疫和体液免疫是免疫部队的主力军，它俩各有千秋，共同实现了机体的免疫。

一、细胞免疫

细胞免疫由T淋巴细胞完成，T淋巴细胞简称T细胞，它在接受抗原刺激后形成效应T细胞和记忆细胞。效应T细胞与靶细胞特异性结合，导致靶细胞破裂死亡从而产生免疫反应。

解读细胞免疫的指标：

T细胞具有多种生物学功能，并且根据它们自身的特征和功能，分为CD1~CD160等多个亚群，其中最主要的是细胞毒性T细胞、抑制性T细胞和辅助性T细胞。

二、体液免疫

体液免疫由抗体完成，它是指B细胞在T细胞辅助下，接受抗原刺激后形成效应B细胞和记忆细胞，效应B细胞产生的具有专一性的抗体与相应抗原特异性结合后完成的免疫反应。

解读体液免疫的指标：

1、抗体：

体液免疫由B淋巴细胞产生的抗体来执行，抗体可分为IgG、IgA、IgM、IgD、IgE等5种，具有识别并特异性结合抗原、激活补体、穿过胎盘好黏膜、对免疫应答的调节作用等4种生理功能。

2、补体：

补体是一组糖蛋白，主要有C1~C9共9种补体成分，由肝脏合成。它们的作用是配合其它免疫反应共同参与灭活病原体，也可参与破坏自身组织和自身细胞而造成的免疫损伤。

常见免疫系统检查的项目及意义

免疫系统检查主要包括了免疫球蛋白全套、淋巴细胞亚群测定、肿瘤标志物4项、女性激素六项、癌抗原(CA-15-3)等。

1、淋巴细胞亚群测定：判断体内细胞免疫功能，监测体内免疫调节。

2、免疫球蛋白全套：主要用于多发骨髓瘤、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、慢性肝炎活动期、肾病综合征、淋巴管肉瘤、自身免疫病、原发无丙种球蛋白血症、继发性免疫缺陷、急性肝炎、肝癌、组织损伤、皮肤炎、心肌梗死等疾病的检测。

3、肿瘤标志物9项：主要用于筛查原发性干细胞肝癌、对胰腺癌、结肠癌、肺癌、乳腺、胆道、肠道、甲状腺、胃、结/直肠癌、非小细胞癌及N母细胞瘤、小细胞肺癌、肾脏神经母细胞瘤、神经内分泌细胞肿瘤等肿瘤等疾病的早期发现。

免疫力低下的信号

若您出现了以下情况，说明免疫力很可能存在问题，需要定期检查免疫系统。

一、经常感到疲劳

工作不在状态，稍微做点事情就十分疲惫，休息一段时间后会恢复精力，可是没过两天疲劳感就再次出现。

二、经常发生感冒

感冒成为家常便饭，只要天气稍微变凉就容易打喷嚏，并且患上感冒后要等上很长一段时间才能好。

三、伤口容易感染

当身上某处被不小心划伤后，伤口会在几天之内红肿，甚至流脓，不能像普通人那样很快就痊愈。

朋友们，是时候好好关注一下您自己的免疫力了！除了要定期进行检查，在日常生活中还要做到合理膳食、经常运动以及放松心情，这样可以有效的提高身体免疫力，只有拥有强大的免疫力，才能更好的抵御疾病。

如何检测免疫力低下？

首先要了解免疫力，主要是有先天性的和后天性。这些都是可以免疫球蛋白这些相关。如T细胞亚群的检查就有CD3+(参考值：72+_7%)，CD4+ (参考值为43+_9%)，CD8+(参考值：30+_9%)等等。当检查的结果是在正常的范围内，免疫情况还是比较好的。

造成免疫力低下的原因有很多。平时就需要做到合理的饮食，加强身体的锻炼.

怎么知道自己免疫力好不好

一般如果有免疫性疾病异常的情况，是可以通过查免疫5项来检查的。但如果是日常觉得宝宝爱生病，感冒，觉得免疫力差，可以检查一下血常规。建议您1.日常要注意，带宝宝多做一些运动，加强宝宝的锻炼，以提高宝宝的抵抗力和免疫力。2.要注意宝宝的日常饮食和生活习惯，规律健康的生活，有助于增加宝宝的免疫力。希望您注意以下几点。1.日常给宝宝做好防寒保暖工作，以免宝宝受凉，引起上呼吸道感染。带宝宝外出时尽量避免人多的公共场合，以免交叉感染。”

在新型冠状病毒肆意的情况下，传染性非常强的病毒短时间内就可以感染很多人，而且一些携带病毒的潜在携带者，自己有可能不发病，但是他可以把病毒传给其他人导致其他人发病，而这部分人大多数都是年轻，体质比较好的人群，所以免疫力不得不引起重视。

免疫力是人体健康的基础，免疫力能帮助人体抵抗外来“病毒”的侵袭，在人体健康中发挥着十分重要的作用，但随着年龄的增长，身体的退化，免疫力也会随之下降。

怎么判断自己的免疫力好不好？

免疫力是健康的基石，身体好不好，看这4个表现就知道！

1、感冒不断

感冒是一种常见的疾病，也是判断免疫力的简单方法之一，当你发现自己变成感冒不断，甚至天气稍微变凉，或者没有及时添衣就会感冒，并且一感冒就十分严重，很长时间都好不了，说明你的免疫能力已经下降了

2、经常感到疲劳

没有患上实质性的疾病却整天觉得自己没精神，做什么事情都觉得没有力气，常常有疲劳感

3、肠胃功能变“弱”

肠胃变得越来越“娇气”，跟朋友一起出门吃饭，别人都是生龙活虎，你却上吐下泻，或者吃一点东西就会肠胃不舒服

4、伤口容易感染

身体上有了小伤口以后愈合时间很慢，并且容易红肿发炎，以前身体上的小伤口总是休息一段时间就好了，现在却要去医院打针吃药，说明你的免疫力下降严重，需要及时提高免疫力了。

怎么判断自己的免疫力好不好？

五大妙招帮你提高身体免疫力：

1、保持乐观的情绪

乐观的情绪不仅能够放松心情，带来心理上的愉悦，也能够让一个人的身体保持最佳状态。

2、充足的睡眠

睡眠对人体的免疫力有着重要的影响，充足的睡眠可以让身体产生一种健康因子，可以使巨噬细胞更加活跃，从而提高肝脏的解毒功能，把入侵的病毒和细菌全部消灭。

3、坚持体育锻炼

俗话说生命在于运动，运动不仅能够缓解压力，还能够提高身体免疫力，增强体质，中老年朋友可以根据自身健康状况进行适量的运动，采用走路、慢跑等低强度的运动方式即可。

4、戒烟限酒

抽烟酗酒有损健康是大家都知道的事实，然而有些人却总是控制不住自己，想要健康长寿，首先就要做到严于律己，规律生活，戒除不良生活方式，戒烟限酒，给身体一个良好的环境，才能让身体越来越健康

5、适当补充矿物质和维生素以及有一定作用的中药材

每天适当补充矿物质和维生素，能够加强身体对外来侵害的抵抗能力，从而增强身体的免疫力。中药材比较常见的：枸杞、灵芝、黄芪、今幸人参等。

人的免疫力可以测出吗

人体免疫力可以检测得出来的，可以检查身体的抗体的水平的，有专门的检查仪的。可以检查一下，知道自已的体质情况的。同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。免疫力与体内的 免疫球蛋白有很大的关系,可以检测IGM,IGG,IGA看看含量如何。食补现在海参含量不饱和脂肪酸,可以提高免疫力。参加体育运动肯定能提高免疫能力。多做有氧运动。 ，感染科就可以这种检查称作“定量免疫力测定评价法”。我们只需抽取2毫升血液，专家便能通过调查其中数种与免疫力相关的细胞数量和活性程度，来判断我们的免疫力高低。

□轲之心 编译

人们常说“提高免疫力”，能保护人体免受细菌病毒感染，并能防止细胞癌变。免疫力若下降，人体罹患流感等感染症、癌症、心脑血管疾病的风险就会加大。但自身的免疫力究竟是高是低，其实一直很难有个客观的把握。

日本东京医科齿科大学名誉教授广川胜昱近期发明了一种简单的血液检查法，可以测试出我们的免疫力数据，让我们对自身免疫力状况一目了然。

这种检查称作“定量免疫力测定评价法”。我们只需抽取2毫升血液，专家便能通过调查其中数种与免疫力相关的细胞数量和活性程度，来判断我们的免疫力高低。

专家是通过将那些细胞分辨为T细胞、NK细胞以及B细胞等，再调查这些细胞的数量、比例、机能的数据，来测定一些与免疫力高低相关项目的。其中包括整体免疫力的高低、T细胞的增殖能力(T细胞即T淋巴球，在免疫反应中起重要作用)、各种细胞数量上的平衡度、人体能否迅速应付新种病原体、能否应付以前感染过的病原体、B细胞机能的强弱(这种细胞能制造消灭病原体的抗体)，以及人体杀灭癌细胞以及传染病毒的细胞的能力等。

广川胜昱表示，这种免疫力调查法应该前所未有。因为它可以通过把人体血液中免疫细胞的综合情况数据化，以此为指标来判断一个人的免疫力高低。具体指标有：免疫力年龄、T淋巴球年龄、免疫力评分、免疫力等级。相关的“年龄”越年轻，总分和等级的数字越大，代表免疫力越高。

以一个69岁的男性为例说明：其免疫力年龄为55-58岁，T淋巴球年龄为46-48岁，免疫力评分即为24阶中的23阶，免疫力等级是IV（4级），综合上述指标便能判断：此人免疫力处于“安全圈”。

再以一个61岁的女性为例说明：其免疫力年龄为72-75岁，T淋巴球年龄为63-66岁，免疫力评分是24阶中的17阶，免疫力等级是III（3级）, 综合上述指标判断：此人免疫力处于“要观察圈”。

目前，日本全国已有48所国立医疗机构采用了这套新的免疫力评价法，另有不少私人诊所、诊疗机构也引进了这种方法。日后还有望进一步普及推广此方法，让公众能随时掌握自身的免疫力状况，从而采取相应措施来自我保健

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