脚崴了找人捋一下可以吗_脚崴了捋筋好吗能捋好吗

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• 1、脚崴了可以揉吗
• 2、崴脚了怎么办？可以揉吗？
• 3、崴脚 我崴脚了，已经找人把筋捋过来了，除了不能吃牛羊肉和雪糕外，还有什么禁忌吗？第二天能不能去上学？
• 4、脚崴了能不能马上找人摸一下

脚崴了可以揉吗

病情分析：

你好，脚崴了可以揉的。

指导意见：

对于轻度的踝关节扭伤，应行冷敷，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。也可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。

崴脚了怎么办？可以揉吗？

崴脚了一定要及时去医院根据崴脚的情况进行按摩治疗，如果在按摩之前没有了解情况，可能会出现骨折的情况，从而使骨头错位。一定要去医院照一下关节影像，正确的检查然后进行复位，固定之后再用按摩的方法帮助筋骨舒松。

用按摩的方法去解决外交问题，是不科学的，一定要进行复位，固定确定骨头没有异常情况，才能够选择这类手法进行按摩。可以选择正确的按摩的手法，因为这类手法可以帮助人们消肿止痛，还有行气活血的作用。要分情况如果是单纯的崴脚问题，就需要行气活血，当经络疏通之后就会慢慢出现消肿的情况。

采用的方法也比较多，一般有柔法或者是滚法，对于踝关节处的肌肉放松，一般是用滚法，这样血液循环会加快，从而出现消肿的情况，疼痛感也会有所减轻，这是正确的按摩方式。要了解一下崴脚之后为什么会出现肿胀的情况，因为当脚部出现这种情况之后，局部的肌腱以及韧带会有所损伤，严重的情况还可能会出现骨折。当软骨损伤以及撕脱，骨折之后是不能够进行揉搓和按摩的，局部会变得比较热，因为这个时候小血管出现破裂，从而失血量增加，肿痛损伤的感觉会有所加重。

若出现这样的情况，皮下组织有血块形成，过度的揉搓，还会让身体变得更加不舒服，疼痛感会有所增加，可以用冷敷的方式或者是用石膏固定治疗。出现不慎将脚崴伤之后，一定要立即休息，并在患处用冰块冰敷才能够达到消肿的目的。如果伤势严重就要及时去医院，需要谨遵医嘱用正确的方法治疗，也可以吃一些有益于血液循环的食物，从而活血祛瘀达到缓解作用。

崴脚 我崴脚了，已经找人把筋捋过来了，除了不能吃牛羊肉和雪糕外，还有什么禁忌吗？第二天能不能去上学？

崴脚没有任何食物禁忌的，主要是注意休息，少运动，至于上学可以乘坐

交通工具啊，另外可以擦点红花油或者舒筋活络的外用药品就可以了。尽量受伤的脚少使劲。上楼注意点，影像肯定是有的 ，但是不大.

脚崴了能不能马上找人摸一下

可以哦，崴脚了不都是要揉揉的么，前提是没伤到骨头的情况下

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