颈椎脊柱旋转定位视频_颈椎 旋转

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• 1、t9椎体在身体哪一个部位
• 2、人身上的脊椎和颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎、分别都有什么作用、我要详细的
• 3、颈椎运动怎么做？
• 4、颈椎如何定位？
• 5、第二腰椎怎么找第一颈椎又怎么找 求高人指点怎么辨别腰椎、脊椎、颈椎？？？
• 6、怎样在家里测试自己的颈椎、尾椎、脊椎歪不歪？

t9椎体在身体哪一个部位

t9椎体是脊柱节段，大致位于胸骨体与剑突交接处水平。由于脊柱各节段棘突的倾斜度不同，所以棘突与横突的关系不尽相同。

椎骨负重的主要部分，呈短圆柱状，内部充满松质，表面的密质较薄，上下面皆粗糙，借椎间纤维软骨与邻近椎骨相接。椎体后面微凹陷，与椎弓共同围成椎孔 verte foramen。各椎孔贯通，构成容纳脊髓的椎管。

扩展资料：

椎体系统的纤维除了主要来自于中央前回外，还来自被称为感觉区的中央后回以及前额区等皮质广发区域。因此大脑皮质对随意活动的调节不是局限于某一特定的狭小范围，而是与皮质的其他部位有联系。对有目的，有计划地调节，前额区的控制是必要的。

由于椎体系统绝大部分是在延脑或脊髓交叉至对侧，所以一侧大脑皮质主要管理身体对侧骨骼肌的运动。椎体系统的技能主要是控制支配各种随意活动，控制技巧性活动。

参考资料来源：

百度百科-椎体

人身上的脊椎和颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎、分别都有什么作用、我要详细的

人类脊柱由24块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱内部有纵形的椎管容纳脊髓。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。

支持和保护功能

人体直立时，重心在上部通过齿突，至骨盆则位于第2骶椎前左方约7cm处，相当于髋关节额状轴平面的后方，膝、踝关节的前方。脊柱上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。脊柱的四个生理弯曲，使脊柱如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，在剧烈运动或跳跃时，可防止颅骨、大脑受损伤，脊柱与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。另外，脊柱具有很大的运动功能。

运动功能

脊柱除支持和保护功能外，有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。脊柱各段的运动度不同，这与椎间盘的厚度、椎间关节的方向等制约因素有关。骶部完全不动，胸部运动很少，颈部和腰部则比较灵活。人在立正姿势时，通过身体所引的垂直重力线经过颈椎体的后方，在第7颈椎和第1胸椎处通过椎体，经胸椎之前下降，再于胸腰结合部越过椎体，经腰椎后方并穿过第4腰椎至骶骨岬再经骶骨前方、骶髂关节而传至下肢。脊柱的弯曲，特别是颈曲与腰曲，随重力的变化而改变其曲度。

脊柱背侧主要为肌肉，脊柱周围的肌肉可以发动和承受作用于躯干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分浅层和深层：浅层包括背阔肌、下后锯肌，深层包括骶棘肌、横突棘肌、横突间肌、棘突间肌；腰肌包括腰方肌和腰大肌。

间接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外侧壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二头肌、半腱肌及半膜肌等。

颈椎运动怎么做？

十个白领九个脊椎坏，不是腰椎有问题，就是颈椎有问题。很多人都很想亡羊补牢，通过加强运动来达到功能康复。但该选择什么运动方式呢？

游泳最适合脊椎病人

为何游泳是最适合脊椎病人的运动？广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科江晓兵医生介绍，游泳时脊柱由直立状态转为水平状态，同时水的浮力可以减轻脊柱的负担，从而可有效地减小颈、腰椎间盘内及脊柱小关节的压力，使运动时不会过分地增加脊柱的负荷，从而减少运动带来副损伤的风险。研究表明，水流对脊柱、肌肉还有一定按摩作用。

蛙泳、仰泳最适宜

江晓兵建议，游泳下水前先做暖身运动及伸展运动，尤其要重视腰椎伸展、下肢的拉伸，如果腰椎本身存在问题，不宜在游泳前过大幅度地扭转腰部。脊柱病患者参与游泳，应以拉伸脊柱后方肌肉、增强柔韧性及协调性为主要目的。

江晓兵提醒，对于脊柱病患者而言，自由泳和蝶泳相对不适宜，自由泳在游动时需要不断侧身转腰，而游蝶泳时腰部力量比较集中，腰椎病患患者需要谨慎。相对而言，蛙泳及仰泳对训练下肢及腰部的柔韧性非常有利，尤其是蛙泳的蹬腿、仰伸动作，其实就是下肢、骨盆、腰椎的整体协调运动，利于腰、骨盆、下肢关节的协调平衡，同时可增强腰背肌。

特别是蛙泳在换气时，要经常保持颈椎后伸动作，这也是对颈项部后方肌群进行了针对性的锻炼，有益于颈椎病患者的康复。

颈椎如何定位？

1、颈椎：

（1）方法：采坐姿实施，并令患者正坐。

（2）颈椎椎体位置判定：颈椎椎体判定以C2及C7较易判定，其余各颈椎椎体则以此两椎体来推定。

a.C2：由头骨以下，首先摸到的棘突：

b.C7：靠近双肩，较突出的棘突为C7及T1，但当头部摇动时，会跟着活动的是C7。

c.C1：此椎体由棘突无法摸到，但其横突位于枕骨下方、耳朵正后方位置。

2、胸椎：

（1）方法：采俯卧姿势实施，并令患者双手掌心朝上平放于身体两侧。

（2）胸椎椎体位置判定：胸椎椎体判定以T4、T7及T1较易判定，其余各胸椎体则以此三椎体来推定。

a.T1：如上所述，靠近双肩，较突出且不会随著头部转动的椎动即是T1

b.T4：在肩胛骨靠人体内侧较突出的正中点联机之椎体即是T4。

c.T7：在肩胛骨最下端的平行联机之椎体即是T7。

d.T10：以T4-T7之等倍距离，由T7向下延伸点的椎体即是T10。

e.T2,T3：由T1往下一、二椎体是（或由T4往上一、二椎体即为T3，T2）。

f.T5,T6:由T4往下一、二椎体（或由T7往上一、二椎体即为T6，T5）。

g.T8,T9:由T7往下一、二椎体即是。

h.T11，T12：由T10往下一、二椎体即是。

3、腰椎：

（1）方法如胸椎。

（2）腰椎椎体位，置判定：腰椎椎体判定发L4较易判定，其余各腰椎椎体则以此推定。

a.L4:与骨盆顶点的联机即为L4。

b.L3,L5:由L4往上及往下各一椎体，即为L3及L5。

C.L1，L2：由L3往上一、二椎体即是（或由T12往下一，二椎体即是）。

颈椎微调手法

枕寰枢复合关节应用解剖

从解剖上看，寰枕关节和寰枢关节是分属于不同节段的两个运动单元，而从运动生理的角度分析，这两节段更象是同一生理性关节的不同组成。两者之间，既有分工又有协同，共同参与头颈的功能活动。

1，关节连接

（1）寰枢关节。寰枢关节包括三个解剖性关节：其中中央部分是寰齿关节，两侧为寰枢后关节。

（2）寰枕关节。寰枕关节由寰椎侧块的上关节面和枕骨髁所组成，为一球窝关节。

2，韧带连接

（1）连接枢椎齿突和椎体的韧带 维持枕寰枢复合关节稳定性的最重要韧带结构都与枢椎齿突有关。

（2）连接寰椎前弓和枢椎椎体前面的韧带。

（3）连接寰椎后弓和枢椎棘突，后关节突的韧带

3，血管于神经

寰椎横韧带的后面容纳脊髓，

寰椎后弓上面上关节突后下方有一沟，容纳椎动脉通过称椎动脉沟。

部分人群自上关节突后缘至后弓，有一骨桥斜架在椎动脉沟上方，呈环状，即为椎动脉沟环。

4，枕下肌，枕下三角枕下肌群为头上，下斜肌和头大，小直肌，为头部后伸和旋转的主要肌群；

枕下三角由头上下斜肌，头大直肌和寰椎后弓围成。

第二腰椎怎么找第一颈椎又怎么找 求高人指点怎么辨别腰椎、脊椎、颈椎？？？

腰椎一共五个，从人体系皮带位置横过去下一节开始向上数五个，就是腰椎。简单的说一般人要带的地方平对第四腰椎。以此点向上隔一个第3腰椎就是第二腰椎。附图一张

可以搜索中医医师于敏兰，进入我的微博，了解更多颈椎方面的常识！

怎样在家里测试自己的颈椎、尾椎、脊椎歪不歪？

你好

可以找个人帮你，方法是

自己平趴在床上，以身体正直协调，不弯曲为标准，然后让辅助的人用皮尺自颈椎到腰椎尾部拉一下，最好是上身不穿衣服，

如果是严重的脊柱侧弯肉眼可以看出，中度的依靠手指按压棘突可以确定侧弯程度，轻度的一般没有太大问题，以后生活中调整姿势就好，况且自然人一般都有轻微的脊柱侧弯，青春期以前的孩子除外。

如果你年龄在20岁以内，，即使有轻度的侧弯，以后也要尽可能的调整或者依靠治疗。

如有问题可以继续留言，我会关注

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希望对你有帮助

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